Mida poest osta?

Kogused muidugi sõltuvad sööjate arvust aga, kui lähete nädala toitu ostma, siis peaks see sisaldama:

• Muna
• Kodujuust hapukoorega
• Turkish jogurt (müüakse ainult Prismas)
• Hapukoor
• Ricotta 
• Juust (mitte light) 
• Keefiri
• Vahukoor

• Lillkapsas
• Brokkoli
• Tomat
• Kurk
• Suvikõrvits
• Oad
• Igasugused erinevad külmutatud juurvilja mixid, mis ei sisalda maisi
• jne....

• Kõik lihad ja kalad

• Mandlid
• Pähklid
• Mustsõstrad